Geef jezelf even helemaal over
Door te schrijven lukt het me om een diepe verbinding met mezelf te voelen. Om in contact te staan met alle aanwezige gevoelens in mijn lijf. Op vrijdagochtend 7 augustus zat ik met een spanning in mijn buik. En dus besloot ik erover te schrijven. Graag neem ik jullie mee in dit verhaal wat ik heb opgeschreven.
“Ik krijg vandaag bezoek en ik voel de spanning in mijn maag. Ik ga mensen binnenlaten in mijn huis, mijn leven. En dat voelt kwetsbaar. Ik ben een soort van op mijn hoeden. Wil dat alles netjes is thuis en dat zij zich ook thuis en welkom voelen.
Ik voel de hartslag in mijn buik. Ik heb moeite om mezelf te kunnen ontspannen. Veel moeite. Ik wil dit gevoel nu ook even niet uit de weg gaan. Het mag er zijn. Het mag zich laten zien. Ik hoef er niet bang voor te zijn of er me voor te schamen. Ik hoef mezelf niet te bewijzen. Naar hun (de bezoekers) niet en ook niet naar mezelf. Ik mag het presteren loslaten. Ik ben goed genoeg.
Ik vind het belangrijker om de verbinding met mezelf te behouden, ook wanneer het onprettig wordt en oncomfortabel voelt. En reik uit naar de mensen om je heen die je helpen dragen. Doe het niet alleen. Wees niet eenzaam als je voelt dat je steun nodig hebt. Sluit mensen in je leven, in je kwetsbaarheid. Maak verbinding en voel elkaar.
Ik heb nu plotseling heel veel zin in een knuffel. Een diep verlangen wat onder die spanning verborgen ligt. Mijn hele lichaam gaat aan. Van mijn kruin tot aan mijn tenen en van mijn vingertoppen tot aan mijn ballen. De spanning verandert nu langzaam naar een gevoel van hunkering. Een hunkering naar liefde en aanwezig zijn bij iemand met mijn kwetsbaarheid en emoties.
Wow, wat een gevoel! Ik wil mezelf helemaal overgeven. Tegen iemand aanliggen. Met mijn hoofd op schoot. Warm, veilig en liefdevol. Waar ik mijn kleine en innerlijke kind kan zijn en kan geven wat het nodig heeft.”
Al snel als het spannend wordt, besluiten we onbewust een masker te dragen in de nabijheid van anderen. Zodoende, hoeven we onze kwetsbaarheid niet te tonen. Maar de waarheid is dat deze nu eenmaal bestaat. Dat het gezien wilt worden en recht op een plek heeft in ons leven. Kwetsbaarheid maakt puur en heel. Het geeft je uiteindelijk een gevoel van vrijheid.
Resoneert dit verhaal bij jou? Vind jij het ook moeilijk om je kwetsbaarheid te voelen en er bij aanwezig te blijven? En hunker jij ook naar dat gevoel van vrijheid en lichtheid? Neem dan geheel vrijblijvend contact met me op. Telefonisch of door een kennismaking met me te plannen.